Yuvarlanma
Lateral / Yana Yönelimli
Vücudunuzun başlangıç noktasına göre ağırlıklı olarak yana doğru hareket ettiği yuvarlanma hareketleri
(Ör. Hip Roll, Pencil Roll vb.)
Omuz Destekli
Omzun yerle teması ile başlayan ya da biten yuvarlanma hareketleri
(Ör. Shoulder Roll, Back Roll vb.)
Omurga Kaynaklı
Ağırlıklı olarak omurga eksenini takip eden, silindirik yapılı yuvarlanma hareketleri
(Ör. Front Roll, Back Roll)
En Son Yayınlananlar
Sonuç Bulunamadı
İstediğiniz sayfa bulunamadı. Aramanızı daraltmayı deneyin veya mesajın üzerindeki gezintiyi kullanın.