Hoş Geldin!

Explore Parkour

Bugün ne keşfetmek istersin?

Explore Parkour kimdir?

Hareket eğitimi veren, hareketten keyif alan ve daha fazla bilgi edinmek isteyen kişiler için çevrimiçi bir eğitim sitesiyiz.

Daha iyi hareket eden biri,
daha iyi bir insan!

Çalışmana farklı bir bakış açısı kazandır

Daha donanımlı bir uygulayıcı veya hareket koçu olmana yardımcı olacak kategorilerden birini seçerek daha fazlasını keşfet!

XP’de yeni misin?

Başlangıç ​​kılavuzu, içeriğimizi nasıl düzenlediğimizi ve nasıl kullanacağını anlamana yardımcı olacaktır!

Login with Patreon

En Son Yayınlananlar

ZORLUK AVCISI

ZORLUK AVCISI

Oyunun Temelleri HedefMeydan okumaların sonunda çok puana sahip olan kişi kazanır. GörevBelirlenen süre içinde, meydan okumalar bulup deneme hakları bitmeden tamamlamaları gerekir. MekanOyuncuların meydan okumaları bulabilmeleri için yeterli sayıda engel ve ve alanın...

FİRAR

FİRAR

Oyunun Temelleri HedefBir noktadan diğerine kaçmak. GörevOyuncular, partnerlerine bağlanmış halde kaçmak için birlikte çalışmak zorundadır. MekanA noktasından B noktasına giderken farklı yollar ve zorluklar sunan bir açık alan olması gerekir.- Optional: Yumuşak zemin...

Explore Parkour'da Bulabilecekleriniz

Teknik Video Analizi

Ağır çekimde ve fakrlı açılardan izlemek, çeşitli teknikleri analiz etmene ve detaylandırmana yardımcı olacaktır.

Farklı Dil Uyarlamaları

Eğer İngilizce ikinci diliniz ise, içeriklerimizi Portekizce, Türkçe gibi birçok farklı dile çevirip kullanıma sunuyoruz.

Kavram Temelli Öğrenme

Eğitimlerinin veya derslerinin fiziksel, zihinsel ve teknik yönlerine kavramları nasıl entegre edeceğini öğren.

Çevrimiçi Antrenman Programı

Mesafenin, öğrenmeyi engelleyen bir bariyer olmaması gerektiğine inanıyoruz. Çevrimiçi dersler ile
eğitim ve koçluk becerilerini geliştirmeye devam edebilirsin.

Etkileşimli Makaleler

Bilgilendirici ve mizahi dipnotlarla hareket ve antrenmanın farklı yönleri hakkında bilgi edinm.

Gelişmiş Oyun Veritabanı

Eğitim zorlu olabilir ama bu eğlenceli olamayacağı anlamına gelmez! Oyun arşivimiz, topluluk eğitimlerine veya derslerine eğitim kavramlarını ve uygulamalarını eğlenceli bir şekilde dahil etmene yardımcı olabilir.

Hareket Haritası

Farklı tekniklerin birbirleriyle ilişkisini keşfetmek hareket repertuarını mantıklı bir şekilde geliştirmene yardımcı olacak.

Kişiye Özel Antrenman

Başlıklardan birinde derinleşmek istersen, sitemizde bulunan içeriği genişletmek amacıyla yüz yüze buluşmalar düzenleyebiliriz.

Kendi Hızında Öğren

Hareket hedeflerine ulaşmanın yollarını ve daha fazlasını keşfetmek için;

Parkurun 3 temel prensibini anlayarak kendini değerlendirebilir, gelişmeni takip etmek ve ilerlemeni izlemek için bir yol haritası oluşturabilirsin.

Koçluğunu Geliştir

Daha zarif, verimli ve keyifli bir eğitmen olmak için;

Makaleler, alıştırmalar, videolar, akran geri bildirimleri ve öz değerlendirme yoluyla, hareket eğitmeni olarak nasıl öğrenebileceğini ve eğitimine nasıl devam edebileceğini keşfet.

Potansiyelini Yükselt

Teknik, kavramsal ve fiziksel bilgi dağarcığını geliştirmek için;

Teknik, kavramsal ve fiziksel kapasitelerini artırıp geliştirdikçe hem mesleğin hem de yaşamın için yeni anlayışlar ve işlevsel yetenekler kazanabileceksin.

Jesse Danger - Yaratıcı Hareket Eğitmeni

“Jereme’nin hareket tutkusu, bu tutkuyu paylaşma dürtüsüyle örtüşüyor.
Fark ettiğim şey şu ki, onunla antrenman yaparken performansım sürekli olarak artıyor;
tavrı ve fikirleri sahip olduğum en iyiyi ortaya çıkarıyor.”

“Hem antrenmanımı geliştirmek hem de koçluk yöntemlerimi iyileştirmek için bana fikir kaynağı oluyor.”

Dan Coyle - Coyle Outside

“Jereme ve Explore Parkour, 2019’da tüm açık hava parkur kamplarımızı yönetti ve katılımcılardan ve ailelerinden sürekli olarak harika yorumlar aldı. Jereme profesyonel, tutkulu ve samimiydi.
2020 ve sonrasında da onunla ve Explore Parkour ile çalışmayı umuyoruz.”

Casper Søndergaard

“Jereme mükemmel bir öğretmen ve hareket eğitmeni.
Karmaşık hareket kalıplarını hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için anlaşılır hale getirme yeteneğine sahip.”

Koçluk yaklaşımı ve hareket kalıplarını basit egzersizlere indirgeme yeteneği, vücut farkındalığımı artırmamda ve yeni beceriler öğrenmemde, ayrıca eski becerilerimi geliştirmemde bana çok yardımcı oldu.

“Son derece sıcakkanlı ve yardımsever kişiliği, onunla çalışmayı bir zevk haline getiriyor.”

Katie Vickers

“Jereme ile, parkur eğitimime başladıktan yaklaşık iki ay sonra tanıştım ve bugün olduğum insan ve sporcu kimliğimde muazzam bir rol oynadı.”

“Onun açıklama ve gösterme şeklini çok kolay anlaşılır ve uygulamaya geçirilebilir buluyorum ve o olmasaydı kesinlikle bu kadar hızlı öğrenemezdim!”

“Hareketleri izlemesi büyüleyici ve bu bile başlı başına büyük bir ilham kaynağı. Eski usul parkur zihniyetini programlarına dahil etmesini beğeniyorum ve programlarını araştırmak için muazzam bir çaba sarf ettiğini biliyorum.”

“Bana çok sayıda hareket öğretti ve bir rota tasarlarken sık sık onun yaratıcılığından yararlanıyorum.”

“Komik, bilge ve eşsiz bir karakter; bana harika bir dost oldu. Yollarımız kesiştiği için çok şanslıyım, onunla karşılaşan herkes aynı şekilde şanslı olur.”