Consciência Social, Criatividade, Jogo Livre, Utilidade
Jailbreak Pré-requisitos ObjetivoEscapar de um lugar para o outro. DesafioVocê está preso ao seu parceiro e vocês precisam trabalhar juntos para escapar sem tocar o chão. EspaçoEspaço aberto com obstáculos que criem diferentes oportunidades de caminhos para completar...
Combinação de Pernas Empurrando, Duas Pernas Empurrando
Onde eu devo sentir esse exercício? Quadríceps, posterior da coxa, glúteos e uma leve tensão no abdômen são os pontos principais. Qual é o propósito? O agachamento é ótimo para entender o alinhamento do corpo com suas costas e joelhos para movimentos de maior impacto...
Consciência do Ambiente, Endurance, Momentum, Utilidade
Pacman Pré-requisitos ObjetivoTocar e consequentemente eliminar o jogador adversário. DesafioSe movimentar pelo percurso mais rápido do que o jogador adversário. EspaçoUm percurso sem fim (em looping) com obstáculos e demarcações de espaço. JogadoresPelo menos 2...
Consciência de Si, Força, Mobilidade, Não categorizado
O Necromancer Pré-requisitos ObjetivoReagir com rapidez e precisão ao Necromancer pelo tempo dado. DesafioVocê não pode usar os braços como forma de apoio, nem através das posições ou transições. Você pode ser comandado com múltiplas direções e terá que repetí-las na...
Fundamental, Linear Vault, Technical Arms Combination, Technical Side Bend, Technical Single Leg Pushing
Também conhecido como: Safety Vault Mostruário Técnico Vista LateralVista FrontalPosicionamento das Mãos e dos PésNotas em Sequência para o Step Vault Linear A sequência básica de micro-transições para este movimento é… – Encontre um obstáculo próximo à...
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